Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 65,49g | Carb: 53,98g.
Pranzo: Turp, Şekersiz Çay, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Soya Sosu, Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di efflatun
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