Diario di sergionavarro, 07 dic 16


1373 kcal Gras: 21,05g | Prot: 27,96g | Carb: 274,51g.   Colazione: Mercadona Pan de Soja, Aguacate, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva, Agua del Grifo, Mermeladas y Conservas. Pranzo: Zanahoria, Calabacín, Arroz Integral. Cena: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Di più...
1688 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Buenas, mucha fuerza y salud a todos los que quieren ponerse en forma ya sea por el motivo que sea! :) 
07 dic 16 da utente: sergionavarro

     
 

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