Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 59,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 73,33g | Carb: 248,65g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Cena: Homemade Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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