Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 26,80g | Carb: 22,42g.
Colazione: Mamão, Café (Infusão). Pranzo: Qualitá Tomate Cereja, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cenouras, Salada Verde Mista. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenghi Queijo Tipo Brie, Majestade Copa. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MRF2001
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