Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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147,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 75,66g | Prot: 73,95g | Carb: 274,75g.
Pranzo: Tortilla Corn Chips, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Refried Beans (Canned). Cena: Mountain Dew Mountain Dew, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Meat, Sour Cream, Cub Foods Hamburger Buns, Salsa. Snacks/Altro: Cheese, Clover Valley Wheat Snack Crackers, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, No Bake Cookies, Lipton Brisk Lemonade. Di più...
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4782 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, dressing - 10 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chelle45640
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