|
Цель достигнута..как-то быстро :\
|
90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 87,39g | Prot: 96,43g | Carb: 250,02g.
Colazione: Черемушки Лаваш Тонкий, Птицефабрика Первоуральская Колбаса Куриная Первоуральская, Куриный Суп. Pranzo: Овсяная Каша на Молоке. Cena: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selyutin76
|