Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 65,76g | Carb: 200,96g.
Colazione: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Pranzo: Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Dourada Grelhada. Cena: Arroz Branco, Peras, Castanha, Rojões. Snacks/Altro: Mel, Halls Mel e Limão, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá (Infusão). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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