Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 70,31g | Carb: 223,22g.
Colazione: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Torku Labne, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Pranzo: Kiraz Domates, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kızarmış Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası, Arbella Tam Buğday Makarna. Snacks/Altro: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yelizbilget
|