Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2401 kcal
|
Gras: 160,40g | Prot: 144,78g | Carb: 100,82g.
Colazione: Coffee. Pranzo: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Cena: Ground Beef (Cooked), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Marketside Premium Romaine, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Di più...
|
|
2808 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di W8lifter82
|