Diario di MaverickVespa, 13 dic 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016

98,6 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg. Rimanenti: 18,6 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 dicembre 2016:

120 kcal

Gras: 1,00g | Prot: 24,00g | Carb: 3,00g. Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein. Di più...

3102 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Calando 11,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di MaverickVespa