Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2990 kcal
|
Gras: 102,41g | Prot: 251,05g | Carb: 254,87g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Miód, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|