Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 44,80g | Carb: 218,51g.
Colazione: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Pranzo: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Peras, Arroz Branco, Bacalhau à Brás. Cena: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Laranjas, Pão de Centeio, Febras, Arroz de Legumes. Snacks/Altro: Planta Manteiga, Pão de Leite, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Bananas. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Escursionismo - 1 ora e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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