Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 54,40g | Carb: 212,43g.
Colazione: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Pranzo: Pão Bijou, Salmão, Arroz de Tomate, Chá (Infusão). Cena: Chá (Infusão), Peras, Pão Bijou, Arroz Branco, Ovo Estrelado. Snacks/Altro: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Bananas. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Escursionismo - 1 ora e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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