Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 88,00g | Prot: 85,15g | Carb: 41,25g.
Colazione: Pepperoni, Coon Tasty Cheese, Vitasoy Coconut Milk, Egg. Pranzo: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Carrots, Celery. Snacks/Altro: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Arnott's Jatz Original Per Biscuit. Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|