Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 88,00g | Prot: 85,15g | Carb: 41,25g.
Colazione: Pepperoni, Coon Tasty Cheese, Vitasoy Coconut Milk, Egg. Pranzo: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Carrots, Celery. Snacks/Altro: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Arnott's Jatz Original Per Biscuit. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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