Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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450 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 24,24g | Carb: 42,37g.
Colazione: Susamlı Simit, Yumurta. Pranzo: Yaprak Sarma, Yoğurt, Tavuk Sote. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Aspirapolvere - 30 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dina Gökdeniz
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