Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 193,08g | Carb: 158,47g.
Colazione: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Cena: Ovo, Ovo. Snacks/Altro: New Millen Beef Protein Isolate, Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Dynamic Lab Maltodextrina, Probiótica Waxy Maize. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonathavarela
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