Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 41,61g | Carb: 114,72g.
Colazione: Publix Red Delicious Apple (Large), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Pranzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Caviar, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Apples. Cena: Butter, Butter, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Niman Ranch Beef Pot Roast. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Red Table Wine, Oil Popped White Popcorn. Di più...
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1277 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SchatziG
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