Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4319 kcal
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Gras: 175,09g | Prot: 188,99g | Carb: 478,39g.
Colazione: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zumo de Naranja Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Pranzo: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate. Cena: Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Grueso, ElPozo Bacon Ahumado, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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