Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2016
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 178,35g | Prot: 139,78g | Carb: 19,70g.
Colazione: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Darigold Heavy Whipping Cream, Coffee, Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage. Pranzo: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Kroger Romaine Hearts, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham. Cena: Great Value Beef Burgers 80/20, Kroger Thick Cut Bacon, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Romaine Hearts, Great Value Beef Burgers 80/20. Snacks/Altro: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kerrygold Pure Irish Butter, Cloud Bread. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shorttie115
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