Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 21,69g | Carb: 54,55g.
Pranzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Avokado, Punasipuli, Punakaali, Tee (Makeuttamaton), Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Sinappi, Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylipainoinenlaihduttaa
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