Diario di Roy Buana, 23 dic 16

alhamdulillah.. sangat membantu..
67,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

704 kcal Gras: 23,07g | Prot: 26,21g | Carb: 99,74g.   Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Wafer Coklat. Pranzo: Garuda Kacang Telur, Teh Manis, Kerang Kukus atau Rebus, Kerupuk Gandum, Teh Manis, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Garuda Kacang Atom Pedas. Di più...
1678 kcal Esercizio: Riposare - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Roy Buana


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