Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2016
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 30,60g | Prot: 30,18g | Carb: 100,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 42 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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