Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 26,26g | Prot: 106,96g | Carb: 95,79g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Segale, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Mandorle, Pomodori, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Cena: Barbabietole, Carrefour Discount Filetti di Pollack d'alaska, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Noci. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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