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Caprichando vai!!! Feliz! Impressionante como o estímulo ajuda no dia a dia. Os problemas parecem menores quando a gente cuida da gente.
Não estou conseguindo fazer o diário alimentar, muita correria, mas vou voltar assim que folgar um pouco.
Consegui fazer um pão sem glúten muito bom usando psyllium husk. Assim que der postarei a receita.
Vamos para o Natal pensando o quão gostoso é se alimentar bem e emagrecer. ;)
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,9 kg a Settimana
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