Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 31,76g | Carb: 180,55g.
Colazione: Madalena, Soywell Bebida de Soja. Pranzo: Chouriços, Pão Branco Torrado, Laranjas. Cena: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Altro: Continente Marmelada Continente, Pão Branco, Pastel de Nata, Pingo Doce Palmier Recheado. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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