Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2016
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 69,41g | Carb: 208,58g.
Colazione: Chá (Infusão), Aletria, Rabanada Simples. Pranzo: Maçã Cozida, Arroz Branco, Dourada. Cena: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacalhau Cozido. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Rabanada Simples. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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