Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 85,25g | Carb: 190,93g.
Colazione: Lipton Ihlamur, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Muz, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Tadım Fındık İçi, Sütaş Ayran, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Dost Tam Yağlı Süt, Portakal. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di basaransimge
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