Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 81,55g | Prot: 62,23g | Carb: 321,63g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Мёд, Водка. Pranzo: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Масло Грецкого Ореха, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий, Капустный квас. Cena: Водка, Медовая Долина Мед Гречишный, Тыквенные Семечки. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Восстановительная ноги - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|