Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 47,36g | Carb: 52,31g.
Pranzo: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), İHE Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Snacks/Altro: Keten Tohumu. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di taner19
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