Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 98,09g | Carb: 77,10g.
Colazione: Chamyto Big Leite Fermentado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Perdigão Peito de Chester Defumado, Wickbold Pão de Forma Estar Bem. Pranzo: Hellmann's Maionese, Músculo Bovino, Alface Americana, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Altro: Athletica 100% Pure Dextrose. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thebastard
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