Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ecemxxxd
Diario
29 dic 16
Diario di ecemxxxd, 29 dic 16
Profilo di ecemxxxd
|
< Nota Precedente
|
Nota Sucessiva >
metabolizma hızlandırıcı
sizin zayıflama süreciniz hakkında bilgi alabilir miyim
7 supporter
Supporta
Commenti
Tabii ki ilk önce spor, spor dediysem hızlı tempo yürüyüş veya leslie yeterli. Sonra yeşilçay, bol acılı yemekler ve sabah kahvaltıda dereotu. Diyetisyenim bunları önerdi, uygularsan hiç öyle ekstralara ihtiyacın yok. Çok da güzel kilo verirsin. (;
30 dic 16 da utente:
Seheran
inşallah leslie de 1 milden fazlasını yapamıyorum spor hiç yapan biri değilim ama yavaş yavaş çabalayacağım acı be yeşilçayı çok seviyorum bakalım inş
30 dic 16 da utente:
ecemxxxd
Kilo verdikçe kolaylaşır leslie. Başlangıçta 2 set yapın, mesela sabah 1 akşam 1, sonra 3 e çıkarın. Böyle böyle alışırsınız.
30 dic 16 da utente:
Seheran
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca
qui
per accedere.
Storia del Peso di ecemxxxd
Visualizza Storia Completa