Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 95,04g | Carb: 31,82g.
Colazione: Canto de Minas Coalhada Light, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café (Infusão), Linea Sucralose, Ovo. Pranzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Copacol Mortadela, Clight Suco, Quatá Ricota Fresca. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di christianymacedo
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