Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 63,90g | Prot: 83,89g | Carb: 251,28g.
Colazione: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Pranzo: Mel, Chá (Infusão), Pão Bijou, Laranjas, Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Altro: Bombom, Bananas, Bola de Berlim, Chá (Infusão). Di più...
|
|
3130 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arCanoide mioPis
|