Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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317 kcal
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Gras: 7,48g | Prot: 19,70g | Carb: 42,25g.
Colazione: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta. Di più...
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3457 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Aumentando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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