Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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280 kcal
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Gras: 17,86g | Prot: 15,81g | Carb: 3,95g.
Colazione: Kawa z Mlekiem. Pranzo: Białe Wino Stołowe, Czosnek, Biedronka Masło Ekstra, Krewetki. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jolenia
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