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Bom diaaaaa! Feliz ano novo para todos nós!
Espero que neste ano possamos ser mais flexíveis com nós mesmos e com os outros, espero que eu possa dizer que comi 1 lata de leite condensado inteira sozinha sem que ninguém comente que "TEM CARBO DEMAIS", espero que as pessoas que postam fotos de pratos de comida bonitos e chamativos também postem a receita ou ao menos digam o que é para não nos matar de curiosidade, espero que todos entendam que podemos sim comer carbos, que eles não matam, o que mata é o excesso de tudo: açucar, farinha refinada, sódio. Espero que tenhamos força para seguir a dieta ou modo de vida que quisermos seguir, independente se isso incluir comer 10, 100 ou 1 kilo de carboidrato por dia. Espero que o sucesso venha e que tenhamos o corpo que sempre sonhamos em ter. Espero que atingir este sonho não te prive de viver, não te torne um fiscal da comida dos outros ( sabe aquela pessoa que não deixa ninguém comer nada por que tem agrotoxico/carbo/gordura/sal/fibras/etc demais? não seja essa pessoa, deixe as pessoas comerem), não te torne maluco/a nem nada do tipo!
Se estiver em low-carb, permita-se comer um pouco mais de carbo um dia, ou dois.
Se estiver em hight carb, tente fazer low carb um dia só pra ver como é.
Antes de tentar qualquer uma das duas, apenas entenda que não existe dieta, o que existe é estilo de vida, escolher e preferir alimentos de verdade, aqueles que não vem em uma embalagem pronta para consumo ( salvo excessões castanhas rsrsrs), aquele que você compra e prepara.
Que tenhamos maturidade pra entender que o ótimo não pode ser inimigo do bom. Seria ótimo encontrar tomates organicos, mas não é por que não os encontro que vou comer uma barra de chocolate fake ( pra mim chocolate do mercado é fake por que massa de cacau é o último ingrediente da lista ahaha).
Enfim, que tenhamos força, sucesso, empatia, coragem, sabedoria, parcimonia e muuuuuuuuuuuita massa magra! hahahaha
FELIZ 2017!
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