Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 77,50g | Carb: 32,64g.
Colazione: Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Lindora Peanut Butter Crunch Bar. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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