Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 23,59g | Prot: 60,51g | Carb: 92,45g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Bontanova Yogurt Magro alla Frutta. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Esselunga Erbette, Bofrost Vellutata di Fave Ed Erbette. Cena: Esselunga Coste, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Carote, Mandorle, Clementine, Sojasun Soya Drink Natural, Esselunga Ananas a Fette. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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