Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2706 kcal
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Gras: 111,12g | Prot: 156,44g | Carb: 265,29g.
Colazione: Biedronka Musli Egzotyczne, Piątnica Serek Wiejski, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Pranzo: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Aspiro Sos Meksykański, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zrazy. Cena: Zrazy, Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, OstroVit WPC 80, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Snacks/Altro: Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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