Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 65,09g | Carb: 241,37g.
Colazione: Thé Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sanissa Margarine, Coop Tresse au Beurre. Pranzo: Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Subito Carnaroli - Risotto Zafferano. Cena: Jus de Citron, Concombre (Pelé), Tomates, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Subito Carnaroli - Risotto Zafferano. Snacks/Altro: Olives Vertes, Kaki, Kiri Kiri, Coop Pain aux Graines, Coop Karma Cashew Chia. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 12 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabianamedwed
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