Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3111 kcal
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Gras: 103,88g | Prot: 244,47g | Carb: 285,28g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Altro: Olej Lniany, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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