Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 70,87g | Carb: 279,67g.
Colazione: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Orangen, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Cena: Dornfelder, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Altro: Orangen, Äpfel. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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