Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 16,10g | Prot: 102,14g | Carb: 49,49g.
Colazione: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Myprotein Impact Diet Whey. Pranzo: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Bonduelle Rebentos de Soja. Cena: Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Salutem Galetes de Arroz, Prozis Whey Isolate. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Shape. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Pallamano (Handball) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ana_F19
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