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Então... vou tentar o JI de novo! Vou tentar fazer 16 h (parando agora às 18 h), e amanhã vou medir essa linda dessa cetose pra ver se ela me ama! hahaha Hoje minha glicose às 7 da manhã estava em 82, porém a cetose ficou em 0,3. Amanhã quero saber como fica essa parada! Alguém topa a parada? :)
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1494 kcal
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Gras: 124,36g | Prot: 59,37g | Carb: 27,55g.
Colazione: Ovo, Manteiga (com Sal), Boa Nata Queijo Minas Padrão. Pranzo: Parmalat Creme de Leite, Palmito, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Queijo Gorgonzola, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alhos-Poró. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Extrato de Baunilha, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Sococo Leite de Coco, Queijo Meia Cura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Di più...
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