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6.3 grasso -> 6.6
66.9 acqua -> 66.3
49,5 muscoli -> 49.2
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 67,18g | Carb: 187,21g.
Colazione: Clementine, Arance, Sfornasole Frollini Integrali. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Clementine, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pasta di Semola (Cotta), Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coop Cioccolato Fondente Extra. Cena: Insalata Mista Verde, Land Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Krapfen, Mikado Mikado Chocolat Blanc, Perugina Bacio. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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