Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 50,59g | Carb: 117,16g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Индюшкин Печень Индейки, Рис Вареный. Cena: Яблоки Гала, Апельсин. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. Di più...
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1591 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di krapivinasveta
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