Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 87,21g | Carb: 241,88g.
Colazione: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam, Dornfelder, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Altro: Banane, Orangen, Rio D'oro Grapefruitsaft. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 53 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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