Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 55,21g | Carb: 183,25g.
Colazione: Сыр Российский, Глобус Хлеб Эстонский, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Данон Йогурт с Персиком. Pranzo: Корюшка Жареная, Тефтели с Рисом, Лента Рис с Морковью и Луком, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Хурма, НЕВА Зефир Лянеж, Добрый Яблочный Сок. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|