Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 120,20g | Prot: 89,81g | Carb: 263,46g.
Pranzo: Fried Egg, Quaker Instant Grits - Original, Beef Sausage Patty or Link, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Pancakes with Butter and Syrup. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Great loss there, congratulations on that
08 gen 17 da utente: warrenwinter
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Storia del Peso di westy57
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