Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 43,06g | Prot: 70,46g | Carb: 71,24g.
Colazione: Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. Pranzo: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Cena: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Altro: Nutrex Lipo 6 Black, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|